Mengatasi ketidaknyamanan saat berbicara dengan orang baru bisa menjadi tantangan, tetapi ada beberapa strategi yang dapat membantu Anda menjadi lebih percaya diri dan nyaman dalam situasi tersebut:
- Berbicara Lebih Lambat: Berbicara dengan kecepatan yang lebih lambat dapat memberi Anda lebih banyak waktu untuk merumuskan pikiran Anda dan menunjukkan kepercayaan diri.
- Terima Kegugupan Anda: Mengingatkan diri sendiri bahwa kegugupan adalah sesuatu yang dialami semua orang dan bukanlah sesuatu yang berbahaya dapat membantu Anda merasa lebih tenang.
- Fokus pada Topik: Alihkan fokus Anda kembali ke percakapan dan jadilah penasaran tentang apa yang dibicarakan orang lain.
- Gunakan Variasi Nada: Menggunakan variasi nada saat berbicara dapat menunjukkan bahwa Anda santai dan dapat membuat Anda terdengar lebih karismatik.
- Latihan Fokus yang Penasaran: Latihlah fokus Anda pada orang lain saat mereka berbicara, baik itu dalam video atau dalam kehidupan nyata, untuk membantu Anda lebih hadir dalam situasi sosial.
- Pahami Bagaimana Orang Lain Juga Merasa Tidak Aman: Mengetahui bahwa orang lain juga mungkin merasa gugup dapat membantu Anda merasa tidak sendirian dalam perasaan Anda.
Ingatlah bahwa keterampilan sosial adalah sesuatu yang dapat ditingkatkan dengan latihan dan waktu. Jadi, jangan ragu untuk terus mencoba dan belajar dari setiap interaksi yang Anda miliki.