Kesehatan dan Kondisi Fisik Pengendara Motor: Tips Menjaga Stamina

zajpreneur By zajpreneur
8 Min Read
traffic, road, vehicle
Photo by 12252435 on Pixabay

Sebelum Anda memulai perjalanan Anda dengan motor, ada baiknya Anda mengecek suhu tubuh Anda terlebih dahulu. Pastikan suhu tubuh Anda normal, yaitu sekitar 36,5 derajat Celsius. Jika suhu tubuh Anda lebih tinggi dari itu, Anda mungkin sedang sakit atau demam.

Jika demikian, sebaiknya Anda tidak memaksakan diri untuk berkendara motor, karena bisa membahayakan diri Anda dan orang lain. Anda bisa memilih untuk beristirahat di rumah, atau menggunakan transportasi umum yang lebih aman dan nyaman.

Selain suhu tubuh, Anda juga harus mengecek kondisi motor Anda sebelum berangkat. Pastikan semua komponen motor Anda berfungsi dengan baik, seperti ban, rem, kopling, lampu, dan lain-lain. Jika ada yang bermasalah, segera perbaiki atau ganti dengan yang baru.

Jangan sampai Anda mengalami kerusakan motor di tengah jalan, yang bisa mengganggu perjalanan Anda dan mengundang risiko kecelakaan.

- Advertisement -

2. Konsumsi makanan dan minuman yang sehat dan bergizi

Share This Article